Cтрашные сны.

Иногда, причина подобных снов может быть найдена и устранена достаточно просто.

Например тревожные сновидения могут быть связаны с тем, что вы читаете ребенку на ночь. Или, что ваш ребенок смотрит в вечернее время.

Существует очень чёткая градация дневных и вечерних занятий, к которым относятся игры, чтение и многое другое.

Иные причины страшных сновидений могут быть более глубокими, справиться с ними сложнее, а соответсвенно и работа будет глубже и продолжительнее, часто с включением других членов семьи.

️
Так или иначе, но одной из составляющих подобной работы с ребёнком в кабинете специалиста, является арт-терапия.

️
Бабочка сновидений - это упражнение помогает справиться с детскими страхами по поводу плохих снов.

Покажите ребёнку готовый шаблон крыльев бабочки. Можно рассказать ребёнку сказку о том, как она летала и приносила разные сны.

После этого, предложите ребёнку нарисовать свои сны на её крыльях: на одном – тревожный (тот, который тебе не очень нравится), а на другом – радостный.

После этого обсудите, с ребёнком рисунок, закончив обязательно - хорошим сном, чтобы ребенок не остался с тем, что его тревожит.

Анна Лавьер, семейный психолог