Если среди ваших бывших есть те, кто будто-бы врос корнями в вашу память. Ваше сердце щемит при воспоминаниях о человеке. Ароматы и места, связанные с ним вызывают навязчивые воспоминания, которые отдаются тоской в душе. Каждого нового партнёра вы сравниваете с тем, прежним. И вы устали, потому что это «вчера» тормозит вас по жизни. Данная статья адресована вам и пусть лучики тепла озарят вашу жизнь.

Если посмотреть на линию любовных увлечений, то у каждого человека там находится определенное количество персонажей. Как птички на жёрдочке. Это будут персонажи различные, и главное чувства по отношению к каждому из них, сохранившиеся по сей день тоже будут сильно отличаться.

Может там живут и такие, которых забыть невозможно и они «разбили» ваше сердце?

Если вы давно не вместе, но забыть вторую половину, от которой физически вы давно отдельно, невозможно. Как будто что-то застряло!?

Вероятно можно предположить, что процесс расставания с человеком не был завершен. Не было прощания, законченности, отпускания.

Так бывает, когда отношения прерываются например при резком исчезновении человека в силу тех или иных обстоятельств. Они распались физически, но эмоциональное влечение не ушло.

Застрять в прошлом, это не про любовь, а про то, что я застрял в нарисованной мною картине, в той прошлой реальности, а сейчас - в иллюзии, и никак не могу оттуда выбраться и закрыть старую дверь.
Что можно сделать, чтобы выйти? Ведь жить в истории десятилетней или какой-то ещё давности, это жить в иллюзорном прошлом.

Можно попробовать подумать, какими были отношения тогда N-ное количество времени назад. Что и как их наполняло, как вы себя в них чувствовали, как к вам относились, какова причина их распада?
Большой вопрос кстати как вы себя там чувствовали на самом деле и как хотели бы себя чувствовать? Чувствуете разницу?

Порой скучая по отношениям, мы часто скучаем не по самому человеку, а по тому, как мы себя там чувствовали или хотели бы чувствовать.

А теперь подумайте, что из того доступно вам сейчас? И как это можно получить (организовать для себя самостоятельно например)?

Это позволит обнаружить и забрать ценное, отпустить прежнее, невозможное, впустить в жизнь нужное.

Анна Лавьер, системный семейный терапевт